炭酸
近年、スーパー銭湯に行くと必ず炭酸泉を目にするようになりました。
昔は「炭酸飲料」といえば「メロンソーダ」とか「サイダー」とかどちらかというと甘くて身体に悪い影響を与えそうなイメージがありましたが、「炭酸」自体は身体にいいものとして注目されています。
ヨーロッパに炭酸源が多いことから、ヨーロッパではミネラルウォーターに炭酸が入っていたり、昔から医学療法に用いられていました。
日本では天然の炭酸泉はほぼ無いので、大抵は人工的に作られています。
ヨーロッパで医学療法に用いられていた理由は、炭酸が身体にいい影響を与えてくれるからです。
炭酸泉は銭湯や旅館でみかけますが、自宅でも入浴剤を利用することで手軽に入浴ができます。
今回おすすめの入浴剤をご紹介しますが、まずは炭酸泉の効果や効果的な入浴方法について説明していきますね。
血行促進は身体中に関係する
「炭酸水で炊くとお米がふっくらする」とか「お掃除に使うと汚れが落ちやすい」とか、「お肉をやわらかくする」など耳にしたことがあると思います。
人間にも同じように効果があり例えば「飲むと胃腸の血管を刺激して胃が活発になる」とか言われていますね。
炭酸入浴に関しては、「血行促進」「筋肉疲労をやわらげる」「皮脂や毛穴の汚れを落としやすくする」といった効果があります。
中でも「血行促進」は「肩こり」「冷え性」「代謝」など様々なことに影響を与えます。
炭酸入浴は38℃で入るべし
疲れがたまっているとどうしても熱めのお風呂に入りたくなってしまいますが、炭酸はぬるめのお湯でもしっかりと身体をあたためてくれます。
血管を広げて血行を促進してくれるので、無理して熱いお湯に入って心臓に負担をかけてしまうことなくポカポカすることができます。
おすすめしたい入浴料
お風呂サプリ「おぷろ」シリーズの「あわ」という商品です。
無着色・無香料ですが使用するとシュワシュワと小さな気泡が出てきます。
もともと「除塩素入浴料」という商品なので、お湯に含まれている塩素を除去してくれます。
塩素を除去して、さらに炭酸が発生するためなめらかなお湯で入浴できます。
なので、こんな方におすすめです。
水のこととお肌のことを考えた『成分』
- コハク酸
お湯のpHを調整して、やわらかい炭酸をつくりだします。
- 炭酸Na
お湯をやわらかくします。
- 硫酸Na
温泉などにも含まれています。保湿効果・温浴効果を高めます。
- グリシン
コラーゲンなどの動物性たんぱく質に多く含まれています。塩素を除去するのを助けます。
- アスコルビン酸
ビタミンCです。塩素を除去するはたらきがあります。
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