子供も大人も！ノロウイルス・ロタウイルス対処法！

子育て中には、初めて経験することの連続で、どうしたらよいのか悩んだり誰かに相談したりといったことの連続。

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例えば、赤ちゃんや幼児期特有の病気。初めて聞く病名や、数時間前まで元気だったのに急にぐったりしたり、皮膚に発疹が出たり… びっくりしたり、心配になったり、病院探しに必死になったり、家庭でのケアも忙しくなりクタクタ。
私自身も現在中学生になった2人の娘を持つ母ですが、世の中には実に色々なウイルスがあり、まだ免疫力の少ない乳幼児はこれらに感染した場合、対処の仕方を間違うと重病化してしまう可能性もあるため、初めてかかった時ほど、看病疲れというものは大きかったように記憶しています。

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できれば予防できるのが好ましいですが、かかってしまったら可能な限り早く軽く済んでほしいものですよね。
そこで子供がかかりやすい病気で、誰もが一度は経験があるのでは？という、「ノロウイルス」「ロタウイルス」による胃腸風邪の予防方法と、かかってしまったときのケアアイデアをご紹介します。

【目次】

「ノロウイルス」とは？

ノロウイルスはとても小さなウイルスです。大腸菌などの菌も1mmの1000分の1とかなり小さいですが、ウイルスはさらに小さく、ノロウイルスはとりわけて小さくインフルエンザよりも小さいです。ノロウイルスは様々な環境を乗り越え、人間の腸→下水→川→海→二枚貝→人というサイクルで循環します。冬になり、人間が二枚貝を扱ったり食べたりする機会が増えるにつれてノロウイルスも流行します。

「ノロウイルス」の潜伏期間は？

ノロウイルスに感染してから症状が現れるまでの潜伏期間は24～48時間ほどといわれます。

「ノロウイルス」の症状は？

下痢、嘔吐、腹痛、発熱などがありますが、吐き気が突発的に襲ってくることが特徴として挙げられます。トイレにいく余裕もなく、寝具や衣服などに嘔吐してしまう事も多い為、汚染が拡大し看病する家族にも感染してしまいます。

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「ロタウイルス」とは？

ロタウイルスは、ノロウイルスの倍ぐらいの大きさですが、感染者の下痢便1グラムの中には1000億から1兆個のロタウイルスが含まれているといわれ、ウイルス量はノロウイルスの100万倍です。

「ロタウイルス」の潜伏期間は？

ロタウイルスに感染してから症状が現れるまでの潜伏期間は24～72時間ほどといわれます。

「ロタウイルス」の症状は？

3〜8日続く水様性の下痢と嘔吐、便の色は白っぽく、39℃以上の発熱や腹痛が伴う事も多いです。５歳までの乳幼児が感染・発症することが多く、その家族が感染することもありますが、二度目以降の感染は初回ほど重症化することは少ないようです。

しっかり手洗い！

「ノロウイルス」「ロタウイルス」の予防方法は？

主に口から感染するため、食品感染、飛沫感染を防げるよう、石鹸を使ったこまめな手洗い、うがい、手を口元でぬぐわない、汚染された食品を口にしない、などの注意が必要です。手洗いも石鹸を使ってなんとなく洗えばいい、というのではなく、正しい手の洗い方を習慣化させることも大切です。厚生労働省が推奨する手洗い方法を添付しますので参考にしてくださいね。

出典元：厚生労働省ホームページ

また、食事の際の食器やテーブルを清潔に保つ他、トイレの便座も消毒して使うようにするとトイレでの感染予防に効果が高くなります。トイレの除菌クリーナーこれはＭＩＺＳＥＩのシュッとクリーナーという製品で、トイレットペーパーを少量切り取り、ＰＵＳＨレバーを一押しすると一回分のエタノール液が出てきて「除菌ペーパー」に変身！そのままドアノブや便座をサッと拭き取ってからトイレをご使用いただけば、カンタン・安心です。カートリッジの交換もあっという間にできます。

かかってしまったら？

では感染してしまったらどうすればよいのでしょうか。嘔吐や下痢などによって、体内の水分が失われる為、脱水症状にならないよう、こまめな水分補給が大切です。特に乳幼児など抵抗力が弱い場合、脱水症状になりやすいですが、水分を摂ると吐き戻してしまうこともあるので、様子を見ながら少しずつ水分を補給してあげてください。

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水分があまり摂取できていないと点滴が必要になる場合もあるので、病院に相談してください。汚物（嘔吐物・排泄物）にはウイルスが排出している可能性が高いので、手袋を使用してすばやく処理し、その付近もしっかり消毒しましょう。処理後はしっかり換気し、手洗いを２度以上行い、うがいをしましょう。

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肌の弱い赤ちゃんなど、下痢が長く続くとお尻がかぶれがちになります。症状が治まり、そろそろお風呂やシャワーをと考える段階では、荒れたお肌に、シャワーや湯船は水道水に含まれる残留塩素が肌をピリピリと刺激してしまうこともありますので、塩素を除去したお湯でシャワーや湯船に浸かることをオススメします。塩素は細菌のたんぱく質を破壊することで殺菌消毒を行いますが、人間の皮膚や髪もたんぱく質でできているため、塩素の影響を受けてしまいます。

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皮膚の保湿機能は、主にセラミドという脂質によって保たれていますが、このセラミドが不足すると皮膚の水分が蒸発し、肌が乾燥状態になります。残留塩素を含む水道水で入浴すると皮膚のたんぱく質が破壊され乾燥を助長するといわれています。また残留塩素は、皮膚の病気やトラブルの原因のひとつともされています。
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