「朝起きてもカラダがだるい」「日中もウトウトしてしまう」「無意識に掻いた形跡がある」
そんな方に知って頂きたいシャワーヘッド×睡眠のお話です。
どんな効果があるシャワーヘッドなのか気になる方はスグに公式SHOPへ
１.痒みがひどくてしっかり寝れていないカモ！？
普段ぐっすりと眠れていますか？
26歳～64歳は7～9時間、6歳～13歳は9～11時間が推奨される睡眠時間とされています。
慢性的な寝不足や睡眠の乱れを招くと、様々な生活習慣病や循環器疾患、うつや認知症、免疫力低下のリスクを上げることが分かってきています。
仕事や家事で睡眠時間の量が確保出来ていない方は、自己努力で睡眠時間を確保してくださいね。
かゆみがひどい人、特にアトピーさんは睡眠の質が悪いと言われています。掻破をしていなくても肌をさする等で睡眠が悪くなっているようです。ここからは睡眠の質を上げたい方に向けて記載します。
2.ぐっすり眠るための要件
睡眠には「十分な睡眠時間（量）」「安定した眠り（質）」「規則正しい睡眠（リズム）」この３つの条件が揃う事が必要です。「安定した眠り（質）」を取るには、以下の事を意識してみると良いでしょう。
- お風呂でカラダを温める
睡眠に入るためには、体内の内臓や脳の温度「深部体温」を下げる必要があります。それによって脳を休ませることが出来ます。
お風呂に入って体温を上げることで、皮膚の血管を開き、深部体温の放出をスムーズに行うことができます。お風呂でカラダを温める事が大切です。 - 身体を保湿する
カラダがかゆい人の多くは、肌が乾燥している事が多いです。 保湿剤を塗る事も大切ですが、身体を乾燥させない入浴を心がける事も重要です。水道水には肌を構成すすタンパク質を破壊する恐れがあります。塩素を取り除いたキレイな水を肌の奥まで浸透させましょう。
- リラックスする
疲れやストレスからくる緊張は、睡眠障害の原因となり得ます。出来るだけリラックスする事が大切です。
3.オススメしたいシャワーヘッド
バブリージョワー JS23W 17,000円（税別） 製造元：（株）水生活製作所
肌にかゆみがあり、且つ良い質の良い睡眠がとれていない人にオススメなのが、塩素除去×マイクロナノバブル×ミストのシャワーヘッドです。肌の保水力をアップさせると共に、眠りにつきやすいようカラダを芯から温めてくれます。
塩素除去
肌のたんぱく質を破壊する水道水中の塩素や、鉄さびなどのゴミやニオイも除去。肌を乾燥させたり、かゆみを引き起こす悪因子を抑えます。
マイクロナノバブル
バブルがはじける時に熱エネルギーが発生し、血行促進します。
なかなかゆっくり湯船に浸かる時間がない人にもおすすめです。
ミスト
霧のように柔らかく細かいミストは肌もココロも癒してくれます。
浴びた後はスッキリした気分になります。
4.お客様からのお声
アトピハダさん ☆☆☆☆☆2022/06/30 11:40
すでにジョワーは持っていましたが、旅先のホテルで使った他社のナノバブルシャワーを使って興味を持ち、他社よりもバブルが多いというので買い替えてみることにしました。 水道水との切替部分がいまひとつなので改善するまで発送まで時間を要するというので驚きました。 キャンセルする人もいるかもしれないのに、あえてこだわるってそんな。逆にその勇気と決断に信頼度と期待度高まりました。 切替部分は頻繁に使う大切な部分ですし、納得するまで頑張ってくれまだジョワーがあるからと気長に待ってみることにしました。 届いた商品は文句なしです。除塩素はジョワーと変わらず塩素の臭いは全くせず柔らかいお湯です。こだわったという切り替えもスムーズで、さらにミスト水流にして顔や手に当てると気持ちのいいことったら。特に1メートルほど離して顔に当てると心地よくて息が続く限り当ててしまいます。 乾燥の強い脚や腕はマイクロナノバブルだけでスッキリします。今年の花粉症の時期も敏感になる肌は無事に皮膚科なしで過ごせました。ありがとうございます。
15907さん ☆☆☆☆☆ 2022/06/29 16:34
バブリージョワーを使い始めて、約2ヶ月が経ちます。 入浴での洗顔は、もちろんですが朝の洗顔もバブリージョワーのシャワーの水で洗顔しています。 徐塩素の水が出るのに、普通の水で洗顔をすることはイヤなのでせっかくなので、こだわっています。 元々、アトピー体質で、化粧品も合わないものが多いです。 普段から、乾燥や、花粉は、大敵なので、肌には気を遣ってお手入れをしています。 近頃、洗顔の時、肌のスベスベ感が変わってきました。 入浴後のお手入れの化粧品も肌の浸透が良いのか、肌の調子も良く安定しています！ 今まで、少しの肌荒れもストレスを感じていましたが、ストレスを感じることなく、日々過ごせていられることが嬉しいです。
5.ご購入・ご質問
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1954年創業、水栓バルブ発祥の地岐阜県山県市に所在する水栓メーカーです。
